Activités Intérieures
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Gymnastique | Pilates | Net-Volley | Pickleball |
Une gymnastique d'entretien, donnée par une kiné pour assouplir tous les muscles et les articulations. | Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et l’élève » | Le Net-volley est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs seniors séparées par un filet, qui s'affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire. |
Nouveau sport venant des Etats-Unis. Un mélange de tennis, badmington et tennis de table. |
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Activités Extérieures
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Marche | La Marche Nordique | ||
Une activité santé spécialement recommandée aux seniors La marche nordique est une marche où l'on utilise 2 bâtons |
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